Salah satu ruangan yang penting dalam rumah adalah kamar mandi. Seiring dengan berkembangnya zaman dan semakin kompleksnya kebutuhan seseorang, saat ini sepertinya kamar mandi tidak hanya digunakan untuk aktivitas mandi saja. Tapi lebih ebih dari itu, kamar mandi juga sering kali digunakan sebagai tempat untuk, merias diri, bercukur dll. 

Dengan berbagai macam aktivitas yang bisa dilakukan di kamar mandi, hal ini memungkinkan kita untuk menaruh berbagai barang atau benda di kamar mandi. Menyimpan berbagai jenis benda di kamar mandi sebenarnya bukan sebuah masalah. Namun, dari info yang saya baca ternyata ada beberapa macam benda yang seharusnya tidak diletakan di dalam kamar mandi. Dikutip dari  prevention.com, inilah empat benda yang seharusnya tidak di simpan di dalam kamar mandi:

1. Make Up: jika anda wanita mungkin anda salahsatu orang yang sering menaruh alat make-up di dalam kamar mandi. Hal tersebut dilakukan dengan alasan agar anda dengan mudah merias diri setelah mandi. Tapi perlu diketahui, menyimpan alat make-up di kamar mandi bukanlah hal yang tepat. Alat make up seharusnya di simpan di ruangan yang kering dan tidak lembab. Kelembaban udara di dalam kamar mandi, bisa merusak kandungan yang ada di dalam kosmetik. Terlebih lagi karena biasanya kamar mandi selalu dalam kondisi basah,make-up yang diletakkan di kamar mandi bisa mengundang berbagai virus dan bakteri.
   
2. Sikat Gigi: inilah benda yang lazim kita simpan di dalam kamar mandi dan ini merupakan hal yang umum dilakukan oleh banyak orang. Ternyata, hal ini juga kurang baik lho sahabat. Kenapa? Para ilmuwan mengatakan bahwa sikat gigi yang diletakkan di kamar mandi dan tidak disimpan di tempat yang bersih atau tertutup serta kering, hal ini memungkinkan sikat gigi akan mudah terinveksi bakteri maupun virus. Para peneliti dari Quinnipiac University menemukan bahwa sikat gigi yang disimpan di dalam kamar mandi dimana kamar mandi menyatu dengan toilet akan lebih mudah terserang berbagai bakteri dan virus.
3. Obat-Obatan: mungkin anda juga pernah menyimpan obat-obatan di kamar mandi, atau anda pernah melihat ada obat-obatan tertentu di kamar mandi seseorang. Obat tersebut bisa berupa obat untuk tubuh luar maupun obat yang diminum. Meski obat-obatan itu disimpan di lemari obat yang ada di kamar mandi, ini tetap tidak dianjurkan. Karena Obat yang disimpan di kamar mandi dikatakan sangat rentan mengalami perubahan dan rentan terhadap berbagai bakteri serta virus. Jadi,sebaiknya jangan menyimpan obat-obatan dalam jenis apapun di dalam kamar mandi ya, karena bisa membahayakan.
4. Alat Cukur: wahai para ayah atau anda calon ayah? Jika selama ini anda terbiasa menaruh alat cukur di kamar mandi, mulai dari sekarang hal tersebut tidak lagi anda lakukan. Alat cukur yang ditaruh di kamar mandi memungkinkan dapat membahayakan kesehatan anda. Jika alat cukur tersebut sering terkena air, dalam waktu yang cukup lama akan mengalami karatan. Nah jika alat cukur sudah berkarat dan anda tidak memperhatikan karat yang menempel, lalu alat cukur itu anda gunakan. Ini sangat berbahaya sahabat, dihawatirkan anda terluka dan karat tersebut masuk kedalam luka anda. Resiko terkena infeksi sangat memungkinkan terjadi. Oleh karena itu, mulai dari sekarang., setelah digunakan bersihkan dan keringkan alat cukur anda lalu simpan di tempat yang sejuk, kering dan aman.

Sahabat Rumah Salam.. Itulah beberapa benda yang seharusnya tidak anda simpan di dalam kamar mandi. Selain benda di atas, masih ada benda lain yang sebaiknya juga tidak ditaruh di kamar mandi. Benda tersebut adalah perhiasan, handuk basah, cat kuku dan baju kotor. 

Silahkan si share saya berharap Semoga, informasi ini bermanfaat..

Salahsatu faktor yang menjadi penyebab kadar kolestrol seseorang tinggi adalah gaya hidup yang tidak sehat dan pola makan yang salah. Kolesterol tinggi adalah kondisi dimana tingkat kolesterol dalam darah yang melampaui kadar normal. Kolesterol itu sendiri adalah senyawa lemak berlilin yang sebagian besar diproduksi di hati dan sebagian lainnya didapatkan dari makanan. Kondisi kolesterol tinggi dapat meningkatkan risiko terkena penyakit serius seperti stoke dan serangan jantung. Penyakit ini muncul karena terjadi pengendapan kolesterol berlebihan pada pembuluh darah.

Bagi anda yang memiliki kesibukan dan agenda harian yang padat biasanya terjebak dalam gaya hidup yang tidak sehat. Makanan berlemak mungkin selalu masuk daftar makanan yang anda konsumsi setiap hari. Sedangkan anda tidak mengimbangi dengan olahraga fisik. Karena dua hal tersebut, Tanpa disadari sebenarnya anda telah membiarkan kadar kolestrol menjadi tinggi. Nah sahabat.. Jika anda memiliki Kadar kolestrol tinggi anda bisa mencoba membuat sirup herbal alami dirumah, sirip ini berguna untuk menyeimbangkan kadar kolestrol dalam darah. Sirup ini dipercaya efektif mengatur bahkan mengurangi kadar kolestrol dalam tubuh anda:

Anda hanya perlu mempersiapkan bahan-bahan berikut ini:

• 1 kg lemon
• 5-6 tandan peterseli
• 3 liter air
• 1 bungkus baking soda

Cara membuatnya:

Pertama, mencuci lemon dengan air dingin dan kemudian rendam dalam air hangat yang Anda telah menambahkan sebuah tas dari baking soda. Biarkan selama satu jam.

Metode Persiapan:

• Cuci dengan baik peterseli, kering dan halus memotong itu bersama-sama dengan batang.
• Memotong lemon juga bersama-sama dengan kulitnya.
• Menempatkan mereka bersama-sama dalam mangkuk besar dan tuangkan tiga galon air.
• Didihkan dengan api kecil selama dua sampai tiga jam.
• Anda harus memiliki sekitar 1 ½ liter sirup yang harus Anda tetap di dalam lemari es.

Gunakan:

Minum 1 gelas setiap pagi dalam kondisi perut kosong.

Dosis ini sudah cukup untuk 15 hari.

Tidur adalah salahsatu bentuk istirahat yang paling dibutuhkan oleh tubuh, namun semua orang tidak tahu gerakan apa saja yang dilakukannya Saat tertidur. Ada Sebuah penelitian yang dilakukan dan melibatkan 1000 orang untuk meneliti pengaruh posisi tidur terhadap kepribadian seseorang. Menurut penelitian tersebut, kepribadian seseorang bisa dilihat dari posisi saat ia tertidur.

Nah sahabat, posisi tidur yang seperti apa dan bagaimana hubungannya dengan kepribadian, berikut penjelasannya:

1. Tidur dengan Posisi Janin: tidur ini terlihat agak meringkuk seperti posisi janin dalam kandungan. Tidur dengan posisi ini Lebih banyak wanita dan ini merupakan posisi tidur yang paling umum (sekitar 41% partisipan). Orang yang tidur seperti janin dapat terlihat tangguh di luar namun sebenarnya lembut di dalam. Seperti yang sudah dijelaskan, posisi ini tampaknya adalah posisi tidur yang paling baik.
2. Tidur dengan Posisi Batang Kayu: tidur menyamping dengan lengan dan kaki lurus ke bawah. Orang yang tidur seperti ini biasanya mudah bergaul, easy-going, dan mudah mempercayai orang sehingga sering ditipu. Hasil penelitian menunjukkan sekitar 15% partisipasi tidur begini.
   
3. Tidur dengan Posisi Yearner: menyamping dengan kedua tangan di depan dan kaki lurus. Sekitar 13% orang tidur seperti ini dan cenderung berpikiran terbuka namun mudah curiga terhadap sesuatu, cenderung sering bersikap sinis, dan enggan mengubah pendirian.
4. Tidur dengan Posisi Prajurit: telentang dengan lengan dan kaki lurus ke bawah. 8% orang yang tidur seperti itu dikatakan pendiam, tenang, tertutup, dan punya standar tinggi. Posisi ini membuat Anda lebih mungkin untuk mendengkur.
5. Tidur dengan Posisi seperti Terjun Bebas: tengkurap dengan tangan di bawah atau di sekeliling bantal dan kepala menghadap samping. Dalam penelitian Sekitar 7% orang tidur seperti ini, posisi ini menggambarkan pribadi yang cenderung kurang ajar, percaya diri, dan tidak suka dikritik. Posisi ini bukanlah posisi tidur yang baik. Sebaiknya jangan dilakukan.
6. Tidur dengan Posisi Bintang Laut: tidur ini cenderung telentang dengan kedua lengan ke atas diantara bantal, ini posisi tidur yang dilakukan oleh 5% partisipan. Orang-orang ini biasanya pendengar yang baik, suka membantu, dan kurang suka jadi pusat perhatian. Mereka juga lebih rentan mendengkur dan susah tidur nyentak di malam hari.

Nah sahabat rumah salam anda terbiasa tidur dengan posisi yang mana. Anda boleh percaya atau tidak dengan hasil penelitian tersebut. Apapun itu Semoga artikel diatas bisa menambah khasanah pengetahuan anda.

Masa depan ditentukan oleh apa yang kita perbuat hari ini. Gambaran kehidupan yang akan kita jalani ditahun-tahun yang akan datang sesungguhnya cerminan dari semua tindakan kita saat ini. Bisa sukses atau tidak, kitalah penentunya. Kebiasaan-kebiasaan kurang baik yang mungkin selama ini dilakukan secara terus menerus dan sering dianggap sepele, jika tidak dihilangkan segera, sangat berpengaruh terhadap kehidupan kita di masa depan. Jika anda tidak merubah kebiasaaan tersebut, Satu atau lima tahun bahkan sepuluh tahun yang akan datang anda akan menyesal.

1. Malas: Kita semua mungkin pernah bersikap malas terhadap sesuatu. Masih wajar jika kemalasan hanya sebentar dan tidak menjadi kebiasaan. Karena Malas merupakan kebiasaan buruk yang akan menghalangi anda untuk maju. Memelihara Kemalasan hanya akan membuat hidup anda lambat laun akan terpuruk. Maka mulai dari sekarang buanglah rasa malas anda, semangatlah dalam melakukan sesuatu. Masa depan yang cerah hanya dapat diraih oleh orang-orang yang bekerja keras. Sebaliknya, masa depan yang suram akan diperoleh oleh orang-orang yang malas.
   
     
2. Mudah menyerah: mudah menyerah atau cepat berputus asa adalah sikap yang di benci Allah. Sikap buruk ini akan membawa seseorang kedalam sifat kufur. Padahal selalu ada harapan di hari-hari mendatang, Selama kita mau berikhtiar menemukan kehidupan yang lebih baik. Kegagalan yang anda alami sejatinya hanya sebagai hal sementara yang harus anda lewati sebelum anda menemui kesuksesan. Oleh karena itu jangan mudah menyerah saat menemukan kesulitan atau kegagalan. Karena semua akan segera berakhir seiring waktu. Dan kegagalan yang anda alami akan membuat anda lebih kuat.
   
3. Menunda pekerjaan: sikap buruk ini mungkin sering kita lakukan. Menunda nunda pekerjaan sesungguhnya akan membuat kita dinilai tidak punya integritas dan komitmen. Sikap ini sungguh merugikan, karena akan membuat kita menyesal dikemudian hari. Pekerjaan yang seharusnya bisa selesai cepat, karena sering ditunda akhirnya bertumpuk semakin banyak. Sehingga membuat kewalahan. Menunda pekerjaan katanya sama seperti menunda rezeki. Maka, jika tidaak ingin kehilangan rejeki, jangan pernah menunda pekerjaan.
   
4. Terlalu memikirkan hal-hal yang tidak penting: bukan berarti anda tidak boleh memikirkan hal-hal yang kecil, memikirkan hal kecil pada waktu tertentu masih dibolehkan. Yang tidak boleh adalah anda terlalu terobsesi memikirkan hal yang kecil yang sebenarnya tidak penting. Jika ingin menjadi orang yang besar, berpikirlah hal-hal yang besar dan berusahalah untuk berproses meraihnya. Memikirkan hal sepele hanya akan menyita waktu produktif anda. Jadi, segeralah hilangkan kebiasaan ini. Ingatlah.. Masa depan yang lebih baik ada di hadapan anda.
   
5. Minder dan merendahkan diri sendiri: rendah hati itu harus tapi merasa rendah diri itu yang tidak boleh. Sikap merendahkan diri sendiri hanya akan membuat anda tidak menghargai diri anda sendiri. Anda akan cenderung pasif dalam melakukan sesuatu karena anda sendiri meragukan potensi yang anda miliki. Diri anda adalah aset, anda bisa melakukan hal apapun yang akan membuat anda berarti. Maka merendahkan diri sendiri sama artinya anda merendahkan standar hidup anda sendiri. Orang yang sukses di masa depan adalah orang-orang yang mampu menghargai dirinya sendiri dan mampu mengeksplorasi potensi yanga ada padanya.
   
6. Takut bersaing dan takut akan perubahan: jika anda ingin menjadi seorang pemenang, maka jangan pernah takut untuk bersaing. Bersaing untuk mendapatkan sesuatu dengan cara yang sehat merupakan mental para pemenang sejati. Sifat tajut hanya akan membuat anda kalah sebelum berperang. Hadapi setiap perubahan yang ada. Karena perubahan merupakan sebuah keniscayaan. Dunia akan selalu berubah sesuai zamannya. Maka beranikan diri anda untuk menghadapi perubahan-perubahan tersebut. orang yang memiliki sikap berani mengahadapi perubahan akan cenderung dinamis dan lebih siap.
   
7. Sikap merasa paling pintar, paling benar dan cenderung tidak membutuhkan  orang lain: ini adalah sikap buruk yang ke-7 yang harus anda hilangkan segera. Memelihara Sikap ini hanya akan membuat anda di jauhi oleh orang lain. Orang yang sok pintar dan selalu merasa benar sangat tidak di sukai. Karena sikap buruk ini akan cenderung merendahkan orang lain. Anda juga akan mersa tidak membutuhkan orang lain untuk membantu masalah yang anda hadapi. Padahal setiap manusia adalah mahluk sosial. Ia akan selalu membutuhkan orang lain dalam kehidupannya.
   
8. Berteman dengan orang yang tidak baik: poin ke-8 ini penting anda perhatikan. Suatu hari anda akan menyesal karena telah memilih teman dan lingkungan yang tidak baik. Teman dan lingkungan secara tidak langsung akan membentuk karakter anda. Ingat pesan Rasullullah dalam hadistnya bahwa berteman dengan penjual minyak wangi, makankita akan terkena wanginya, tapi jika berteman dengan pandai besi kita akan terkena baunya. Oleh karena itu, mulai dari sekarang jika ingin memiliki hidup yang baik dan sukses bertemanlah dengan orang yang baik, berahlak baik, pekerja keras, disiplin dan rajin. 
   

Memiliki sikut yang berwarna gelap terasa cukup mengganggu bagi sebagian orang terutama para wanita. Semua wanita pasti ingin memiliki warna kulit yang mulus, putih dan cerah. Bagian kulit yang cenderung gelap jika terlihat akan mengurangi kepercayaan diri mereka. Nah sahabat.. Hari ini saya ingin berbagi tentang tips bagaimana menghilangkan warna gelap pada siku lengan dan pada lutut kaki. Jika anda ingin siku/lutut anda berwarna lebih cerah, tentu saja anda harus melakukan perawatan untuk menjaga kesehatan kulit dengan cara yang benar. Mungkin anda perlu mencoba resep sederhana berikut ini. Selain mudah dan murah tips ini efektif menyingkirkan kulit kering dan menyamarkan warna gelap di siku atau lutut Anda. Silahkan anda coba dirumah tiga cara resep perawatan kulit dibawah ini:

1. Ramuan Minyak zaitun dan gula: Ini adalah kombinasi yang sangat baik untuk melembabkan kulit dan membersihkannya. Ramuan ini pun juga dapat digunakan seluruh tubuh anda. Caranya, Campurkan minyak zaitun satu sdm dengan satu sdm Gula. kemudian Pijat siku atau lutut serta bagian lain pada tubuh Anda yang cenderung gelap dan kering menggunakan campuran ini. Lakukan ini selama 5 menit, dan kemudian cuci kulit Anda dengan air hangat dan sabun atau shower gel.
   
2. Ramuan Minyak Kelapa: Kedua minyak ini sangat efisien untuk perawatan kulit alami; zatnya melembutkan kulit Anda dan hidrat itu juga menyegarkan. Caranya, Pijat kulit Anda dengan minyak kelapa setiap malam sebelum tidur. Gosok dengan baik Biarkan semalam. Ulangi proses setiap malam sampai kulit Anda menjadi lembut. Minyak kelapa sangat bermanfaat untuk regulasi gula darah karena merangsang penyerapan insulin dalam tubuh. Selain itu, minyak kelapa dapat meningkatkan fungsi tiroid, sehingga meningkatkan metabolisme, energi dan daya tahan. Hal ini juga merangsang pencernaan dan penyerapan vitamin yang larut dalam lemak.
3. Ramuan susu bubuk dengan Kunyit: ramuan dari rempah-rempah ini telah terbukti bermanfaat untuk perlindungan kulit. Caranya, Campurkan satu bubuk kunyit dan susu untuk mendapatkan campuran seperti pasta. Gosok hasil campuran tersebut dengan baik dan merata ke siku atau lutut Anda. Lakukan selama 5 menit. Cuci siku Anda dengan sabun dan air. Ulangi perawatan hingga beberapa kali. Sampai lutut atau siku lengan anda berubah menjadi lebih cerah. 

Ramuan herbal ini baik untuk kesehatan kulit. Meski hasilnya tidak terlihat secara instan tapi jika dilakukan dengan teratur maka anda benar-benar akan mendapatkan hasil yang memuaskan. Semoga bermanfaaat

“Merokok dapat membunuhmu” pernah baca kalimat itu atau pernah melihat kalimat itu tertulis dipapan reklame sebuah iklan rorok dipinggir jalan? Saya berharap kalimat atau slogan itu bukan hanya sekedar tulisan tak bermakna. Tapi menjadi peringatan untuk kita semua bahwasanya rokok itu berbahaya.

Biasanya para perokok membakar rokok mereka beberapa menit usai makan. Alasan yang mereka kemukakan biasanya sederhana, jika tidak merokok setelah makan, mulut akan terasa sebal dan asam. Namun tahukan Anda,apa yang terjadi pada tubuh, ketika Anda merokok setelah makan? Ini penjelasannya.

Sudah pasti merokok itu berbahaya pada kesehatan dan merokok setelah makan juga tidak pernah direkomendasikan, bahkan para ilmuwan dan dokter memperingatkan, betapa berbahayanya jika Anda merokok usai makan.

Sahabat Rumah Salam.. Merokok setelah makan itu dapat mengganggu sistem pencernaan di usus. Sistem pencernaan yang mempengaruhi seluruh tubuh menjadi terganggu akibat nikotin yang terikat dalam oksigen, yang kemudian diedarkan di dalam darah. hal ini menyebabkan oksigen yang dibutuhkan sistem pencernaan berkurang. Karena nikotin lebih mudah diserap.

Dalam tribun sumsel, Menurut apoteker berkebangsaan Nigeria, Lanre Alege dari Universitas Ilorin Teaching Hospital mengatakan bahwa satu batang rokok yang dihisap setelah makan, bahayanya sama dengan merokok 10 batang.

Dampak yang akan terjadi pada tubuh anda adalah menjadi rentan terkena kanker usus dan kanker paru-paru. Walaupun dokter mengatakan lebih baik memberikan jeda selama 20 menit setelah makan, namun tetap saja, rokok itu sendiri tidak baik bagi tubuh.

Bagi para pengendara motor biasanya mendapatkan kulit dibagian tangan sedikit menghitam karena paparan sinar matahari. Padahal kita sudah melakukan upaya melindungi tangan dengan menggunakan sarung tangan. Namun tidak terlalu banyak berpengaruh. Bagi yang aktivitasnya banyak di luar ruangan atau dijalan anda dapat melakukan perawatan dibawah ini. Agar paparan sinar matahari dapat terminimalisir. Sehingga kulit anda bisa terhindar dari efect UV. Berikut adalah lima cara menghilangkan belang di kulit tangan :

1. Kentang mentah. Kentang mentah mengandung vitamin C, yang dapat membantu untuk mencerahkan kulit dan menghilangkan belang pada kulit. Potong kentang dan gosok pada permukaan tangan. Perawatan ini mungkin tidak memberikan hasil instan, tetapi Anda dapat melihat perubahan nyata setelah melakukannya dengan rutin. 
2. Air lemon. Potong 1 buah lemon, kemudian Oleskan air lemon pada area kulit tangan yang belang. Biarkan selama setengah jam dan kemudian bilas sampai bersih. Lemon dikenal sebagai pemutih alami yang sangat efektif untuk menghilangkan belang di kulit. Karena air lemon dapat membuat kulit jadi kering, segera oleskan pelembap pada kulit tangan.
   
3. Yogurt. Yogurt bisa anda dapatkan di toko swalayan atau ditoko bahan kue. Yogurt dikenal efektif dalam menghilangkan belang di kulit. Oleskan yogurt secara merata di kulit tangan dan bilas setelah lima belas menit.
4. Jus bengkuang. Sediakan 1 buah bengkuang, potong dadu lalu blender sampai halus. Jangan ditambahkan air. Lalu setelah selesai dihaluskan, Oleskan jus bengkuang tersebut pada area kulit tangan yang belang dan biarkan selama 10 menit. Bilas sampai bersih dan lakukan perawatan ini secara teratur untuk membantu menyingkirkan belang di tangan.
5. Minyak zaitun/olive oil. Sebelum mengendarai motor sebaiknya anda mengoleskan minyak zaitun di area punggung tangan atau di bagian tangan yang terkena matahari langsung. Setelah itu baru menggunakan sarung tangan. Minyak zaitun dipercaya dapat menghaluskan dan mencerahkan bagian kulit serta melindungi kulit dari pengaruh panas sinar matahari. 

Semoga bermanfaat. Silahkan bagikan ke teman-teman anda di facebook atau media sosial lainnya.